Wie ich arbeite
Ich arbeite mit bewährten wissenschaftlich fundierten Methoden, die ich mit eigener Erfahrung und fein entwickelten Zugängen aus meinem Weg verbinde.
In unserer Zusammenarbeit lasse ich mich von deiner Intuition leiten und unterstütze dich dabei, Antworten auf deine Fragen zu finden. Dabei setze ich einen vielfältigen Methodenkoffer ein. Es ist mir wichtig, dass du weisst: Ich kann niemals die Antwort für dich sein. Die Antworten liegen in dir selbst; ich kann dir helfen, deine Antworten zu finden.
Perspektive
Die Arbeit in der Natur ermöglicht es, den Blick auf Probleme aus einer neuen Perspektive zu lenken. Die natürlichen Zyklen und Prozesse der Umwelt bieten eine inspirierende Grundlage, um persönliche Veränderungen zu reflektieren und anzustossen.
Achtsamkeit
Durch gezielte Achtsamkeitsübungen wie Atemtechniken oder das bewusste Wahrnehmen von Geräuschen, Gerüchen und Oberflächen in der Natur wird das Nervensystem beruhigt. Diese Übungen fördern das Loslassen von Stress und eine tiefere Selbstwahrnehmung.
Bewegung
Bewegung ist ein zentraler Bestandteil der Arbeit. Leichte Wanderungen oder Spaziergänge helfen, den Kopf freizubekommen und angestaute Energie abzubauen und deinen Hormonhaushalt auszugleichen. In der Bewegung entstehen oft neue Perspektiven und kreative Lösungen.
Symbole
Die Natur bietet kraftvolle Symbole, die als Reflexionswerkzeuge genutzt werden können. Ein gefundener Stein, ein Blatt oder ein Ast können als Metaphern für persönliche Herausforderungen oder Ressourcen dienen und helfen, Klarheit zu gewinnen.