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Kennst du das? Du hattest ein paar richtig gute Tage. Du denkst, jetzt ist etwas anders. Und dann bist du zurück im Alltag, und nach ein paar Stunden ist es zugeschüttet, als hättest du es nie gehabt. Genau so ging es mir vor heute. Ich kam gestern von vier Tagen Retreat nach Hause, Persönlichkeitsentwicklung als Teil meiner Weiterbildung, und war glücklich. Heute hatte ich frei, machte Haushalt – und merkte, wie es kippte. Nicht plötzlich, sondern schleichend, mit jeder Masc

Ich war belastbar. Ich hielt den Raum. Ich spürte, wann etwas kippte – noch bevor es kippte. Und trotzdem war ich ständig erschöpft. Lange verstand ich nicht, wie beides zusammengehen konnte. Vielleicht kennst du das auch: Nach aussen funktionierst du, innen bist du müde, ausgelaugt – ohne genau zu wissen, warum. Heute weiss ich: Bei mir hingen zwei Dinge zusammen – meine feine Wahrnehmung und ein Muster, das einen Namen hat: People Pleasing. Was ich in jedem Meeting auto